ヒトの免疫システムは非常に複雑なものです。

まずそのキーワードを挙げてみますとNK(ナチョラル キラー)細胞、マクロファージ、T細胞、胸腺、B細胞、免疫グロブリン、自己免疫、拒絶反応、アレルギー反応等のむずかしい専門用語になります。

これらを解説しながらヨーグルトの効果に言及することはかなりシンドイことですが、出来る限りわかりやすく解説していきたいと思います。

その前に結論を先にもってきますと、ヨーグルトは体(胃や腸など)に負担が少なく免疫力のアップに少なからず効果があるということを述べておきたいと思います。

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